欢迎访问兰州飞雪跆拳道网站
询盘 您暂无未读询盘信息!
专注跆拳道文化教育17年

帮助百万孩子走上成功之路

跆拳道课程
当前位置 当前位置:首页 > 跆拳道课程 > 成人跆拳道

成人跆拳道培训中心

兰州飞雪跆拳道是西北较大的成人跆拳道培训中心,里面包含了少儿跆拳道培训、青少年跆拳道培训及成人跆拳道培训项目,想要知道兰州…

相关内容
在线留言
详情内容
content details
  兰州飞雪跆拳道是西北较大的成人跆拳道培训中心,里面包含了少儿跆拳道培训、青少年跆拳道培训及成人跆拳道培训项目,想要知道兰州成人跆拳道培训中心培训价格赶紧马上与我们取得联系吧。

成人跆拳道培训中心集体合影


成人跆拳道培训技术特点:

1、腿法为主,拳脚并用:

  由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点,使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。

  据统计在跆拳道技术当中,腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。

2、强调呼吸,发声扬威:

  在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。

  据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九,在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。

3、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段:

跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。

4、以刚制刚,方法简练:

  受跆拳道的精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打;接触防守、躲闪技术运用得比较少,进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻,以攻代防的技术。

5、礼始礼终,内外兼修:

  在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风,在道德修养方面不断的提高自己。

在线留言

LEAVE A MESSAGE